想必我们的“白娘子”赵雅芝“奶奶”的不老奇迹大家已早有耳闻，年逾六旬却丝毫不逊色于三四十岁的女星，着实让不少女性（包括聪花*-*）深深的汗颜。震惊之余，大家也十分好奇究竟赵雅芝是如何完成一个如此不可能的“壮举”的呢，而赵雅芝也曾亲口承认，她并没有类似白娘子的长生不老之秘术，她的基因也是与正常人无异的，而“长生不老”的真正秘诀则是在于科学的饮食、运动和保养这三项。相信只要大家能掌握并严格落实这三项“秘诀”，容颜常驻便自然水到渠成~不老秘诀一、饮料法想知道明星们为什么不老吗，都归功于这款不老的超级饮料！饮料的调配很简单，将大麻子和亚麻籽与豆奶混合即可饮用。大麻子和亚麻籽既好吃又富含Omega-3，对身体和皮肤的抗衰老有很好的促进，同时二者与豆奶搭配更易吸收且又是天然的抗癌、抗肿瘤的养生佳品！如果想作为早餐可以加适量的香蕉，不但健康养生还有一定的饱腹感。不老秘诀二、运动法全天下的人几乎都知道，运动是唯一能让人干吃不胖的办法。而肥胖会让人看起来非常的憔悴与衰老，所以，随着年龄的增加，只要能坚持运动，做到不发胖发福，那么无论是健康方面还是形象方面，都会长期维持在一个最佳的状态，真正的做到赢得与时间赛跑的胜利。平板撑是个不错的方法，既方便又可以高效燃脂。不老秘诀三、护理法要知道，年龄的大的女性和年轻的女性最大的差别就是皮肤的水分和弹性的差距。所以，要想你的脸看起来永远十八岁，就需要一件超级实用的法宝------弹力啫喱护肤水！！！这种皮肤产品不但可以延缓衰老，还对缓解皱纹和恢复皮肤弹性有着很大的作用哦！